„Apple Iphone“

7 geriausios svorio netekimo programos, skirtos „iPhone“, 2020 m

Mesti svorį yra vienas iš tų dalykų, apie kuriuos daug lengviau pasakyti, nei padaryti. Teoriškai viskas, ko jums reikia norint numesti svorio, sunaudojama mažiau, nei išleidžiate, tačiau visi žinome, kad praktiškai tai ne visada veikia. Maisto produktų mitybinės etiketės dažnai būna netikslios, kasdienis stresas gali sulėtinti žmogaus medžiagų apykaitą, o griežtas tvarkaraštis reguliarų mankštą daro problematišką. Štai kodėl šiandien yra „iPhone“ skirta svorio netekimo programa



Turint tai omenyje, galima drąsiai teigti, kad verta išbandyti bet kokį įrankį, kuris gali palengvinti mesti svorį. Šiame sąraše esančioms „iPhone“ svorio metimo programoms pritaria tūkstančiai patenkintų vartotojų, kurie jų dėka pakeitė savo gyvenimą.

Geriausia svorio netekimo programa „iPhone“

img_5e6edc0a754ba-4613375

vienas. Prarasti tai!

Neapkenkite jo tiek, kiek norite, kalorijų skaičiavimas yra geriausias būdas numesti svorio. Tiksliai nežinant, kiek kalorijų reikia suvartoti kiekvieną dieną norint numesti svorio, visos kitos pastangos greičiausiai turės mažai įtakos. Kiekvieną dieną galite praleisti daug laiko naudodami rašiklį ir popierių, kad rankiniu būdu suskaičiuotumėte kalorijas, arba galite atsisiųsti „Lose It!“ programą ir leiskite jai pasirūpinti viskuo.



Programa naudoja kamerą, įmontuotą jūsų „iPhone“, kad intelektualiai nustatytų maistą, kurį mato, labai supaprastindama kalorijų skaičiavimo procesą. Tiesiog patikrinkite programos pasiūlymus ir jums turėtų būti gera eiti.



Be to, taip pat galite rankiniu būdu ieškoti didžiulėje duomenų bazėje, kurioje yra daugiau nei 7 milijonai prekių, ir perskaityti patarimus dėl svorio, kuriuos parašė mitybos ekspertai ir profesionalūs asmeniniai treneriai, turintys ilgametę patirtį.

Jei norėtumėte peržengti kalorijų skaičiavimą ir sekti kitus dalykus, kurie turi įtakos numetamam svoriui, galite prisijungti prie „Lose It!“ programą su savo kūno rengybos prietaisais.

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc0baadf2-9357365

du. „MyFitnessPal“ kalorijų skaitiklis ir dietos stebėjimo priemonė

„MyFitnessPal“ kalorijų skaičiavimo ir dietos stebėjimo priemonė neveikia tiek daug, kiek ir daugelis kitų svorio metimo programų, tačiau, ką tai daro, ji daro nepaprastai gerai. Šios programos pagrindas yra didžiulė duomenų bazė, kurioje yra daugiau nei 5 milijonai maisto produktų. Į duomenų bazę įtrauktos atskiros žaliavos, visaverčiai patiekalai, populiarūs greito maisto produktai, gėrimai ir daug daugiau.

Galite išsaugoti mėgstamus patiekalus, greitai patikslinti, kiek suvartojote maisto produktų, ir netgi importuoti žiniatinklyje rastus receptus. Jei turite „iPhone 5S“ ar naujesnę versiją, galite naudoti programą, kad galėtumėte stebėti savo veiksmus naudodami įmontuotą žingsnių stebėjimo įrankį. „MyFitnessPal“ kalorijų skaičiavimo ir dietos stebėjimo priemonė veikia su daugiau nei 50 kitų svorio metimo programų ir prietaisų, įskaitant „Fitbit“, „Runkeeper“, „Strava“, „Misfit“ ir kitus.

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc0d64051-4369907

3. Sworkitas

Niekam nepatinka nuobodžios treniruotės. Atliekant tą patį veiksmą vėl ir vėl, labai greitai pasidaro nuobodu ir net geriausias treniruočių planas nustoja galioti po maždaug trijų mėnesių. Problema ta, kad nedaugelis žmonių turi laiko ar žinių, reikalingų atsisėsti ir sugalvoti gerai visos treniruotės planą.

Laimei, kad nereikia naudoti „Sworkit“ programos. Ši daugiau nei 40 milijonų treniruočių, skirtų bet kokio lygio kūno rengybos žmonėms, ši poliruota kūno rengybos programa gali padėti kiekvienam įgyti formos.

Naudodami nemokamą programos versiją galite įvesti savo asmeninę informaciją ir sugalvoti suasmenintus treniruočių planus, kurie padės jums tapti lieknesni, tvirtesni ar stipresni. Jei atnaujinsite į „premium“ versiją, galėsite mėgautis vadovaujamais treniruočių planais, išskirtinėmis treniruotėmis ir pratimais, pritaikytais pratimų intervalais, neribotomis pasirinktinėmis treniruotėmis, treniruotėmis be skelbimų ir kitomis naudingomis funkcijomis.

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc0e9e5da-5411578

Keturi. „Fitstar“ asmeninis treneris

Priklausomai nuo jūsų gyvenimo būdo, gali būti dienų, kai jūs tiesiog vėsinate ant sofos, taip pat gali būti dienų, kai visą laiką atsikeliate ant kojų ir sunkiai dirbate rankomis. Nėra prasmės stumti savo kūno už savo ribų griežtai laikantis griežto treniruočių plano, kuris neatsižvelgia į tai, kaip tu gyveni savo gyvenimą.

„Fitbit“, amerikiečių kompanija, garsėjanti aktyvumo stebėjimo priemonėmis ir belaidžio ryšio nešiojamų technologijų prietaisais, nori palengvinti pasiekimą ir palaikyti formą naudojant naują fitneso programą „FitStar“.

Skirtingai nuo kitų fitneso programų, „FitStar“ dirba kaip asmeninis treneris, kuris uoliai stebi jūsų progresą ir verčia jus siekti savo tikslo. Galite pasirinkti tvarką iš rankomis atliktų treniruočių sesijų duomenų bazės su žingsnis po žingsnio instrukcijomis ir naudingais kūno rengybos patarimais.

Naudokite „AirPlay“, kad transliuotumėte treniruotes į televizorių, ir susiekite programą su savo mėgstamais kūno rengybos ir aktyvumo stebėjimo įrankiais, kad gautumėte išsamią jūsų kūno rengybos kelionės apžvalgą.

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc100c4ae-4835297

5. Tinkamas

„Fitbit“ yra visų fitneso stebėtojų anūkė. Oficiali „Fitbit“ programa skirta dirbti su daugeliu „Fitbit“ aktyvumo stebėjimo priemonių, taip pat „Aria Wi-Fi Smart Smart“. Priklausomai nuo to, kokį „Fitbit“ kūno rengybos stebėtoją turite, galite sekti žingsnius, atstumą, sudegintas kalorijas, miegą, svorį ir dar daugiau. Viskas sinchronizuojama belaidžiu būdu ir saugiai saugoma debesyje.

„Iit“ operacinės sistemos „Fitbit“ programa taip pat pateikiama su daugiau nei 350 000 maisto produktų duomenų baze ir galimybe sekti treniruotes. „Fitbit“ ekosistema jau padėjo daugybei žmonių iš viso pasaulio numesti svorio, ir tai gali padėti įgyvendinti jūsų svajones.

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc1189a3b-2275012

6. Veikla , plius „Apple Watch“

Viena mėgstamiausių svorio metimo programų iš tikrųjų pasirodys jūsų „iPhone“, kai gausite „Apple Watch“. Tai vadinama veikla. Kai „Apple Watch“ yra ant riešo, jis veikia kartu su programa „Veikla“, kad galėtumėte stebėti, kiek ir kiek kartų per dieną sugaištate.

Tuomet, kai būsite pasiruošę treniruotėms, galėsite pradėti treniruotę „Apple Watch“ programos „Workout“ programoje. Kai baigsite treniruotę, tai bus įjungta į „Activity“ programą su informacija apie sudegintas kalorijas, širdies ritmą, mankštos laiką ir dar daugiau.

Norėdami pradėti nuo veiklos, jums reikės „Apple Watch“, skirto „iPhone“, „ kurį čia galite gauti .

Atsisiųskite jį dabar: čia

img_5e6edc12dabbd-4807416

7 „CalorieCounter +“

„NutraCheck“ „CalorieCounter +“ yra puikus pasirinkimas tiems, kurie turi užimtas dienas ir kuriems reikia sekti kalorijas, kurias jie valgo ar jau suvalgė, neskirdami per daug laiko. „CalorieCounter +“ leidžia greitai ir lengvai naudotis, nes leidžia nuskaityti brūkšninius kodus, kad būtų atlikti tiksliausi matavimai.

Be to, galite ieškoti masinėje maisto duomenų bazėje, kad padėtumėte įvertinti kalorijas to, ką valgėte per pusryčius, priešpiečius, vakarienę ar užkandžiaudami. „CaloriteCounter +“ gali padėti greitai atsekti kalorijas ir netgi pateiks jums greito pridėjimo sąrašą, atsižvelgiant į tai, ką anksčiau įvedėte į savo dienoraštį.

Atsisiųskite jį dabar: čia

Geriausia svorio netekimo programa, skirta „iPhone“ nuosprendžiui

Kaip matote, yra daugybė puikių programų, padėsiančių jums įveikti svorio metimą. Nesvarbu, ar jums reikia kažko, kas padėtų sekti kalorijas, makrokomandas ar treniruotes, šiame sąraše yra kažkas jums.

Mūsų mėgstamiausias kalorijų stebėjimo įrankis yra „MyFitnessPal“, o „Activity“ programa, suporuota su „Apple Watch“, yra mūsų mėgstamiausias būdas stebėti treniruotes. Koks tavo rsquo;

Mes gausime komisinius už pardavimą, jei įsigysite daiktų naudodamiesi mūsų nuorodomis. Sužinokite daugiau.